Фізична культура 7 клас

Учитель: Повжик Володимир Григорович

ПОНЕДІЛОК 06.04.2020 р.

Тема:Туризм(спортивний туризм)

Завдання:
1)Теоретичні відомості:Організація бівуаку(”Приготування їжі в поході.Види вогнищ”).
https://docs.google.com/presentation/d/1QOdZGmeXmp7BVuSwAr-rqZiEgaSVz0TR/edit#slide=id.p( підготовча група виконує з меншим навантаженням,спец.- за самопочуттям.

2)Повторити комплекс вправ ранкової гімнастики
https://www.youtube.com/watch?v=3ggir4HiG6U&list=PL3lkz80rnMQkI7KWXeDSVZgw5gmg0PyK-&index=1

3)Удосконалювати навички у вязанні вивчених вузлів:”булінь:,”вісімка”,”ткацький”,”прямий”,”зустрічний”
”брамшкотовий”

4)Сприяти розвитку гнучкості:https://www.youtube.com/watch?v=AZB8nWh-LWE

Підготовча група виконують вправи з меншим дозуванням,спец.гр.-за самопочуттям.

Домашнє завдання: знайти інформацію в інтернеті , що таке Глемпінг. Самостійно розширити свій кругозір.

Бажаю здоров'я!

Четвер 09.04.2020 р.

Тема:Туризм(спортивний туризм)

1)Теоретичні відомості:спортивний туризм(орієнтування) :https://www.youtube.com/watch?v=tQoFs0rV0IA
https://www.youtube.com/watch?v=OqfczanQifs

2)Виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики:https://www.youtube.com/watch?v=uGhoLWPBE6g&t=294s

3)Удосконалювати навички у вязанні вивчених вузлів:”булінь:,”вісімка”,”ткацький”,”прямий”,”зустрічний”
”брамшкотовий”

4)Сприяти розвитку гнучкості:https://www.youtube.com/watch?v=AZB8nWh-LWE

Підготовча група виконують вправи з меншим дозуванням,спец.гр.-за самопочуттям.

Домашнє завдання:Тест для оцінювання по темі:” Туризм”
Запитання 1
Спорти́вний тури́зм -це
варіанти відповідей:
олімпійський вид спорту
неолімпійський вид спорту
олімпійський вид спорту з 2001 року
Запитання 2
. Відповідно до визначення у Законі України «Про туризм», туризм – це:
варіанти відповідей:
виїзд особи на постійне місце проживання в професійно – ділових цілях для здійснення оплачуваної діяльності в місці перебування;
виїзд особи на тимчасове місце проживання в оздоровчих цілях для здійснення оплачуваної діяльності;
з тимчасовий виїзд особи з місця постійного проживання в оздоровчих, пізнавальних, професійно – ділових чи інших цілях без здійснення оплачуваної діяльності в місці перебування
Запитання 3
Вкажіть, важливу у мову для вибору місця ночівлі.
варіанти відповідей:
наявність поряд водойми

наявність палива
наявність продуктових магазинів.
Запитання 4
Бівуак має бути розташований:
варіанти відповідей:

біля населенніх пунктів,розташованіх віще за течією річки
на крутих берегах водойомищ
у захищеному від вітру рівному та сухому місці
Запитання 5
Який майданчик найкраще підійде для облаштування вогнища?
варіанти відповідей:
майданчик на пагорбі
майданчик, що вже використовували з цією метою
майданчик, що добре провітрюється
Запитання 6
На яку відстань від наметів ставлять вогніща?
варіанти відповідей:
5-6 метрів
7-10 метрів
3-4,5 м.
Запитання 7
На яких ділянках заборонено облаштовувати вогнище?
варіанти відповідей:
на ділянках торф'яного болотистого ґрунту
не подалік водойми
на вирубках, де залишились легкозаймисті матеніали
Запитання 8
Визнач найкращий вид багаття в плані тривалої дії, котре дає
багато тепла і підійде навіть для зимової ночівлі.
варіанти відповідей:
тайговий
колодязь
нодья.
Запитання 9
Який вид багаття використовують для швидкого приготування їжі?
варіанти відповідей:
" тайговий"
"курінь"
"нодья"
Бажаю здоров'я.

07. 04. 2020 (вівторок)
Фізична культура
10-й клас
Учитель Повжик Володимир Григорович$CUT$

Тема. Волейбол
1. Тренування волейболістів (переглянути за бажанням)

https://www.youtube.com/watch?v=K9X_wB1Yu84

2. Групові тактичні дії в нападі та захисті
Домашнє завдання
Рекомендовано:
1. Рухова активність. Силова розминка

https://www.youtube.com/watch?v=a9FAumVgbE0

2. Ознайомитись з інформаційним матеріалом «Групові тактичні дії в нападі та захисті» за посиланням

https://docs.google.com/document/d/1Hrx5iCOQnv25S6Fmr1Qz84vj-GbvxtRhqn6lUPPoWXk/edit?usp=sharing

3. Приклад злагоджених командних дій (переглянути за бажанням)

https://www.youtube.com/watch?v=0LULsLH92ik

Пам’ятаємо: хто вправно б’є по м’ячу, тому все по плечу.

09. 04. 2020 (четвер)
Фізична культура

Тема. Волейбол.

1. Правила поведінки учнів на уроках фізичної культури (повторення)

https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU&t=39s

2. Правила гри у волейбол (повторення)

Домашнє завдання:

Рекомендовано
1. Виконати вправи ранкової зарядки «Класичний пілатес»

https://www.youtube.com/watch?v=py2YQ3gWxl8

2. Повторити правила гри у волейбол за посиланням

https://docs.google.com/document/d/1O3T53dEHuQHnsjUuRK0ctOZZu58_LwvIicNQoFrYbfg/edit?usp=sharing

Фізкультурою займатися будеш — про хвороби скоріше забудеш.

[b]14. 04. 2020 (вівторок)
Фізична культура[b]

Тема. Волейбол

Рекомендовано
1. Ранкова зарядка – ваша корисна звичка (пропозиції Інституту Просвіти)
https://www.youtube.com/watch?v=KwPerWpb6FQ
2. Тестування за матеріалом попередніх уроків за посиланням
Тестування з волейболу
Правильна відповідь оцінюється – 0, 75 б.
1. Укажіть, чим відрізняється м'яч для гри  волейбол для жінок і чоловіків?
а) масою;
б) кольором;
в) нічим.
2. Перехід з однієї зони в іншу виконується:
а) за годинниковою стрілкою;
б) проти годинникової стрілки;
в) довільно.
3. Укажіть розмір волейбольного майданчика:
а) 12 м х 21 м;
б) 10 м х 20 м;
в) 9 м х 18 м.
4. Укажіть, які види прийому і передачі м'яча існують у волейболі:
а) двома руками зверху, двома руками знизу;
б) двома руками збоку;
в) двома руками із-за голови.
5. При виконанні переходу гравець зони  6 переміщається:
а) не переміщається зовсім;
б) в першу зону;
в) в п'яту зону.
6.  До якого рахунку грають п'яту (тайм-брейк) партію?
а) до 25;
б) до 15;
в) до 10.
7. При подвійному торканні судді слід підняти
а) чотири розлучених пальці;
б) три розлучених пальці;
в) два розлучених пальці.
8. Запит на перерву визначається суддею жестами у формі букви
а) Л; б) Т; в) О.
9. Скільки є офіційних жестів у першого або другого судді у волейболі:
а) 25; б) 30; в) 35.
10. Скільки максимум торкань дозволяється зробити гравцям однієї
команди, що перебувають на прийомі м’яча:
а) 2; б)3; в) 4.

11. У кожній партії тренер має право провести не більше
а) 2 замін; б) 4 замін; в) 6 замін.
12. Розвитку стрибучості у волейболі сприяють:
а) кидки тенісних м’ячів через сітку;
б) стрибки із скакалкою;
в) багаторазові удари по м’ячу в підлогу біля стіни.
13. Результативність нападу у волейболі залежить від
а) тільки технічної підготовки одного гравця;
б) тільки тактичної підготовки одного гравця;
в) злагодженості дій всієї команди.
14. Для видалення гравця судді слід показати
а) червону картку; б) жовту картку; в)зелену картку.
15. Укажіть скільки хвилин між партіями у волейболі дається командам на
відпочинок?
а) дається 3 хвилини;
б) дається 10 хвилин;
в) не дається зовсім;
г) дається 5 хвилин.

Бажаю успіхів!

Порада: починай нове життя не з понеділка, а з ранкової зарядки.